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Gartenhallenbad Wesseling

Die Saunalandschaft

Die Ausstattung

  • Niedrig temperierte Aroma-Sauna 60 Grad/Celsius
  • Finnische Sauna 90 Grad/Celsius (Trockensauna)
  • Blockhaussauna 80-100 Grad
  • Dampfsauna
  • Eisbrunnen
  • Runder Erlebnis- Duschbereich
  • 4 Warmwasser- Fuß- Becken
  • 42 m² Lounge-Kommunikationszimmer
  • 28 m² Ruheraum
  • 18 m Panoramafenster (unterteilt) mit Blick und Zugang in den Saunagarten
  • Vergrößerter Saunagarten mit altem Baumbestand (beleuchtet)
  • 23 m Außenterrasse mit Strandkörben angrenzend an den Saunabereich
  • Kaltwasser- Tauchbecken

 

Saunaknigge

Vorbereitung: Erst duschen und danach gut abtrocknen, da trockene Haut schneller schwitzt.

  • Die Saunen sind ohne Badebekleidung zu nutzen. Gerne kann in den Saunen ein Saunakilt getragen oder ein Handtuch um den Körper gelegt werden. 
  • In den Saunen bitte ein Liegetuch unter den ganzen Körper legen. Sauna-Neulinge empfehlen wir mit einer 60° C warmen Sauna zu beginnen. 
  • Wir empfehlen im Anschluss an den Saunagang das Abkühlen an der frischen Luft im Saunagarten. Danach eine erfrischende Dusche mit kühlem Wasser, beginnend an den Füßen weiter aufsteigend. Bitte beachten Sie die eingeschränkten Zeiten des Saunagartens unter der Rubrik Aktuelles!
  • Ein warmes Fußbad hilft, die Temperatur des Körpers auszugleichen und das Nachschwitzen zu vermeiden.
  • Bitte hören Sie auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden und gönnen Sie sich ausreichend Erholung. Wir empfehlen bis zu drei Saunagänge mit Ruhephasen von ca. 60 Minuten zwischen den einzelnen Gängen.
  • Da der Körper in der Sauna viel Flüssigkeit verliert, ist es wichtig, nach und zwischen den Saunagängen ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise

  • Canva